2007年 01月 10日
初の10Kmへ挑戦! |
8日のお休みにジムへ行く。
スケジュールを確認したつもりが見ていた日にちは9日のスケジュールだった。。
したがって、ジムへ行ってもお目当てのプログラムは当然やってない。。
どうしよう。。帰るわけにもいかず。。では、走るか。。それから考えよう。
走り始めて、10km走ってみよう!ちょっと挑戦してみたい。。
いつもはスタジオのプログラムに合わせてジムへ行きウォーミングアップに2,5km
走るだけ。
ペースも少し落としながら走り始める。
5kmと7,5kmの所で水分補給し60分で10kmを走り終えた!!
なかなか出来るもんだ♪と我ながらにして思う。。
走り終え気分良くジャグジーへ行き帰宅。
が。。
自宅へ戻り何だか気分が悪くなり横になった。。
これって結果よくない??
けれど、走り終えた満足感はたかが10kmかもしれないけれどあるぞ!!
そして、翌日は太ももの筋肉痛はとても痛かった。。
今日のシドニー、フラワーマーケット、クリスマスパーティー&マカロン作り をアップしました!
by j-fleurs
| 2007-01-10 22:56
| スポーツ