2007年 05月 29日
鍛えてます! |
公園から入るミッドタウンもいいです。
4月から少しだけ新しいプログラムになったジム。
ジムではあまり親しくしている方もいないのですが。。長く通っているとお互いお顔も覚えてしまう。
なるべく自分からは輪の中へ入っていかない。。ようにしている。
ジムくらいは自分と向き合ってしーんとして鍛えたい、から。
なんて。。
無言の時間もいいかな~と思っているコトは確かです。
この頃の参加レッスンはバーベルのクラス、エアロビクス、プールでのサーキット系クラス。
バーベル、これいいですね~~
二の腕、背中、太ももがしかと鍛えられる。
始まり後10分くらいで汗が流れます!キレイな身体作りには良いかも!!と思ってます。
エアロビクスはある意味頭の体操。。
次の動きを覚えて行く。。ってなかなか難しい、私には。
この集中が結構好き!そして、ちゃんと覚えるコトが出来て動けた時にはすっきり!なんです。
プールは、初めて覚えたスポーツが水泳、
幼稚園前からスタイルはどうであれ水に慣れていた。
でも。。今じゃバタフライなんて水の中でどうなってんの??って思う。
そしてこの頃、水に浸かっている人の肌がしっとりして見えて例えば吉永小百合さんやジャンクスポーツでの水泳選手の肌って何だかキレイではありませんか??
私なりの解釈だし好いように理解して。。行っているジムでのスポーツ。
めっきり行く回数は減ったけれど、やはり!
美しい背中とヒップを目指して、頑張ろう♪と思う日々です。
by j-fleurs
| 2007-05-29 19:42
| スポーツ